ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହିଁ ସମ୍ପନ୍ଦ । ସାଧାରଣ ଭାବେ ସବୁ ମନୁଷ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହେଁ । ସୁସ୍ଥ ରହିଲେ ମନ ସବୁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ଶାଠ ଦେଇଥାଏ । ଅସୁସ୍ଥତା ରହିଲେ ମନ ସବୁବେଳେ ଅସୁସ୍ଥତା ଆଡକୁ ଚାଲିଯାଇଥାଏ । କାମ କରିବାରେ ଚିଡା ଲାଗେ । ସେଥିପାଇଁ ମନୁଷ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହିଁଥାଏ । ଯାହା ଦ୍ଵାରା ସବୁ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସଫଳତା ପାଇଥାଏ । ସଫଳତା ଉନ୍ନତିର କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ଆଜି ଆମେ ମହିଳାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଜଣେଇବୁ ।
୧ – ମହିଳା ମାନଙ୍କର ସୌଦର୍ଜ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ହେଲେ ଲିଚୁ କୋଳି କିଛି ଦିନ ଖାଇଲେ ସୌନ୍ଦର୍ଜ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ସହିତ ଚେହେରାରେ ଚମକ ଆସିଥାଏ । ୨ – ମୁଣ୍ଡରେ ରୂପୀ ହେଉଥିଲେ ମେହେନଦୀ ପତ୍ରକୁ ପାଣିରେ ସିଝାଇ ସେହି ପାଣିରେ ମୁଣ୍ଡ ଧୋଇଲେ ମୁଣ୍ଡରୁ ରୂପି ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ୩ – ମେହେନଦୀ ପତର ରସକୁ ହାତ ପାପୁଲିରେ ଲଗାଇଲେ ଯଦି ଲାଲ ରଙ୍ଗ ହୋଇଯାଏ ତେବେ ରକ୍ତରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ପରିମାଣ ଠିକ ଅଛି ବୋଲି ଜଣ ପଡେ ।
୪ – ଯେଉଁ ସ୍ତ୍ରୀ ଲୋକମାନଙ୍କର ମାସିକ ଧର୍ମ ଠିକ ସମୟରେ ହୁଏ ନାହିଁ ସେମାନେ ମୂଳା ରସ ଏକ କପ ସକାଳୁ କିଛି ଦିନ ପିଇଲେ ତାହା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।
୫ – ମହିଳାମାନଙ୍କର ଯଦି ଗର୍ଭାଶୟ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ ତେବେ ମୁଥା ମୂଳକୁ ଚୁର୍ଣ କରି ସକାଳେ ସନ୍ଧ୍ୟାବେଳେ ପାଣି ସହିତ ଖାଇଲେ ଗର୍ଭ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ ହୋଇଥାଏ ।
୬ – କଞ୍ଚା ମୁଥାମୂଳକୁ ବାଟି ସ୍ତନରେ ଲେପ ଦେଲେ ସ୍ତନ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ସହିତ ଶୁଦ୍ଧ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ କ୍ଷୀର ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ ।
୭ – ଯେଉଁ ଝିଅମାନଙ୍କର ଅଧିକ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଋତୁସ୍ରାବ ବିଳମ୍ବ ହେଉଥିଲେ ମନ୍ଦାର ପତ୍ରକୁ କଞ୍ଚାକ୍ଷୀରରେ ବାଟି ସକାଳେ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କିଛି ଦିନ ପିଇଲେ ଋତୁସ୍ରାବ ହୋଇଥାଏ ।
୮ – ମନ୍ଦାର ଫୁଲକୁ ତେଲରେ ପାକ କରି ତାକୁ ଛଣି କେଶରେ ଲଗାଇଲେ କେଶ ଭଲ ବଢିଥାଏ ତା ସହିତ ନରମ ରହିଥାଏ ।
୯ – ନିର୍ମୂଳୀ ଲତାକୁ ପାଣି ରେ ଭଲଭାବରେ ସିଝାଇ ତାକୁ ଥଣ୍ଡା ହେଲାପରେ ସେହି ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇଲେ ବ୍ରଣ ଅଳ୍ପଦିନରେ ଶୁଖିଯାଇଥାଏ ।
୧୦ – ହାଡଫୁଟି ପରେ ଦେହରେ ହୋଇଥିବା ଚିହ୍ନ ଲିଭେଇବା ପାଇଁ ହେଲେ ପଇଡପାଣିକୁଆ ତୁଳା ସାହାଯ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ଲେପଦେଲେ ସମସ୍ତ ଚିହ୍ନ ଦୂର ହୋଇଯାଏ ।
୧୧ – ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ପଇଡ ପିଇବା ଅନୁଚିତ କାରଣ ଗର୍ଭ ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ ।
୧୨ – ଗର୍ଭ ଅବସ୍ଥାରେ ଯଦି ବାନ୍ତି ହେଉଥାଏ ତେବେ ଏକ ଗ୍ଲାସ ଲାଊ ରସ ପିଇଲେ ବାନ୍ତି ଶୀଘ୍ର ବନ୍ଦ ହୋଇଥାଏ ।
୧୩ – ପିତା ଲାଗୁଥିବା ଲାଉ ରସ ପିଇବା ଅନୁଚିତ କାରଣ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତି କାରକ ହୋଇଥାଏ ।
୧୪ – ରକ୍ତରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ କମ ଥିଲେ ଲାଉରସ ସହିତ ଗହମ ସେଓ , ତୁଲସୀ , ପୋଦିନା ଓ ଗୋଲମରିଚକୁ ବାଟି ପିଇଲେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ ।
୧୫ – ମୁହଁ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ହେଲେ ଏକ ଗ୍ଲାସ ଲାଉ ରସ ନିୟମିତ ଭାବରେ କିଛି ଦିନ ପିଇଲେ ମୁଖ ମଣ୍ଡଳରେ ଚମକ ଆସିଥାଏ ।
୧୬ – ଯଦି ତ୍ଵଚରେ କୌଣସି ଦାଗ ଥାଏ ତେବେ ହଳଦୀ ସହିତ ଦୁବ ଘାସ ବାଟି ଲାଗଇଲେ ତାହା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।
୧୭ – ଯଦି ପ୍ରସବ ପରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥାଏ କିମ୍ବା ଉପବାସ ଓ ଅନିଦ୍ରା ଜନିତ ଦୁର୍ବଳତା ଲାଗୁଥିଲେ କିଛି ଦିନ ଏକ ଗ୍ଲାସ ତରଭୁଜ ରସ ପିଇଲେ ତାହା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।
୧୮ – ଯଦି ଦେହରେ ଘିମିରି ହୋଇଥାଏ ତେବେ ତେଜ ପତରକୁ ବାଟି କିଛି ଦିନ ଦେହରେ ମାଲିସ କରି ଗାଧୋଇଲେ ତାହା ଦୂର ହୁଏ ଏବଂ ଦେହ ସଫା ହୋଇଥାଏ ।
୧୯ – ଯଦି ଦିନକୁ ଦିନ ଚେହେରା ଖରାପ ହେଉଥାଏ ତେବେ ତେଜ ପତରକୁ ସିଝାଇ ତାର ପାଣିକୁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଖାଇଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଫେରି ଆସିଥାଏ ।
୨୦ – ଗର୍ଭଅବସ୍ଥା ସମୟରେ ଯଦି ବାନ୍ତି ହେଉଥାଏ ତେବେ ଜିରାରେ ଟିକେ କଳାଲୁଣ ମିଶାଇ ଚୋବାଇ ଖାଇଲେ ତାହା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।
୨୧ – ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ମା କ୍ଷୀର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ହେଲେ ଜିରକୁ ଘିଅରେ ଭାଜି ତା ସହିତ ମିଶ୍ରି ମିଶାଇ ପ୍ରତେକ ଦିନ ଦୁଇଥର ଖାଇଲେ କ୍ଷୀର ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ ।
୨୨ – ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିଲେ ଜୁଆଣିକୁ ସିଝାଇ ତାର ପାଣିରେ ଗୁଡ ମିଶାଇ ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ କରି ପିଇଲେ ତାହା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।
୨୩ – ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ବାରମ୍ବାର ଗର୍ଭପାତ ହେଉଥାଏ ତେବେ ଶ୍ଵେତ ଅରଖ ଚେରକୁ ସଂଗ୍ରହ କରି ସପ୍ତବର୍ଣ ସୂତାରେ ଅଣ୍ଟାରେ ବାନ୍ଧିଲେ ଗର୍ଭପାତ ହୁଏ ନାହିଁ ।
୨୪ – ଯଦି ଦେହାରେ ଭାତୁରି ହୋଇଥାଏ ତେବେ ଘିକୁଆଁରୀ ରସକୁ ତା ଉପରେ କିଛି ଦିନ ପଟି ଲଗାଇ ବାନ୍ଧିଲେ ତାହା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଆମର ଏହି ଲେଖାଟି ଭଲ ଲାଗିଥାଏ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସେଆର କରନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ନେଇ ଆପଣଙ୍କ ମତାମତ କମେଣ୍ଟ କରନ୍ତୁ । ଆଗକୁ ଆମ ସହିତ ରହିବା ପାଇଁ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।