ବନ୍ଧୁଗଣ, କଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କୌଣସି କାରଣରୁ କ୍ଷୀର ଛିଣ୍ଡିଗଲା ପରେ ଯେଉଁ ଛେନା ପାଣି ବାହାରି ଥାଏ ତାହାର କେତେ ଚମତ୍କାରି ଗୁଣ ରହିଛି? ଛେନା ପାଣି ରେ ବହୁତ ପ୍ରକାରର ଭିଟାମିନ, କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ମିନେରାଲ ରହିଥାଏ । ଯାହା କି ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଫାଇଦା ଦେଇଥାଏ । ଛେନା ପାଣି ର ନିୟମିତ ସେବନ ଦ୍ୱାରା ପେଟ ସଫା ହୋଇଥାଏ । ପେଟ ସମସ୍ୟା ଯେପରି ଗ୍ୟାଷ୍ଟିକ, ଅମ୍ଳତା, କୋଷ୍ଟକାଠିନ୍ୟ, ପେଟ ଜଳନ ଇତ୍ୟାଦି ରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ ।
ଏହା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ । ଛେନା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରର ଫ୍ୟାଟ ମଧ୍ୟ ବର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ । ମୋଟାପା ଦୂର ହୋଇଥାଏ । କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଧିକ ଥିବାରୁ ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ହାଡର ଦୁର୍ବଳତା ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଛେନା ପାଣି ପିଇବାର ଆଉ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଫାଇଦା ସବୁ ବିଷୟରେ ।
୧) ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଛିଣ୍ଡିଯାଇଥିବା ଦୁଗ୍ଧ ଜଳର ବ୍ୟବହାର ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ଏହି ସମୟରେ, ଏହା ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ । ସେଥିପାଇଁ ଜଣେ ଭଙ୍ଗା କ୍ଷୀର ପିଇବା ଉଚିତ୍ । ଏଥିରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ହୃଦଘାତ ଆଶଙ୍କା ରହିବ ନାହିଁ ।
୨) ଛିଣ୍ଡି ଯାଇଥିବା କ୍ଷୀରର ଜଳ ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ । ଏହା ମାଂସପେଶୀର ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ କରାଯାଏ । ଏହା ମଧ୍ୟ ମଣିଷକୁ ଶିରା ଉପରକୁ ଯିବା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ।
୩) ଛିଣ୍ଡାଯାଇଥିବା କ୍ଷୀରକୁ କେଶରେ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା କେଶକୁ ରେଶମୀ ଏବଂ ନରମ କରିଥାଏ । ଏଥି ସହିତ କେଶର କୌଣସି ରୂପି ସମସ୍ୟା ହୁଏ ନାହିଁ ।
୪) ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଦାଗର ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଫାଟିଯାଇଥିବା କ୍ଷୀରର ଜଳ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ଏହା ଦାଗ ସମସ୍ୟାକୁ ସମାପ୍ତ କରେ । ଆପଣ ଏହି ଛେନା ପାଣିକୁ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ । ଏହା ମୁହଁରେ ଉଜ୍ବଳତା ଗୋରା ପଣ ମଧ୍ୟ ଆଣିଥାଏ ।
ଆଶାକରୁଛୁ ଆମର ଏହି ଟିପ୍ସ ନିଶ୍ଚୟ ଆପଣଙ୍କ କାମରେ ଆସିବ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଭଲ ଲାଗିଲା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ । ଆମ ସହିତ ଯୋଡି ହେବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜ କୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।