ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁର ଗୋଟିଏ ଭଲ ଫାଇଦା ହେଉଛି ଏହି ଦିନରେ ଆମ୍ବ ଖାଇବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ଖରାଦିନେ ଆମ୍ବ ଖାଇବାକୁ ସମସ୍ତେ ଭଲ ପାଆନ୍ତି । ଆମ୍ବ ଖାଇବାକୁ ଯେତେ ସୁଆଦିଆ ସେତେ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ମଧ୍ୟ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆମ୍ବ ଖାଇବାର କେତୋଟି ଚମତ୍କାରୀ ଫାଇଦା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ । ଯଦି ଆପଣ ଆମ୍ବ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଥରେ ନିଶ୍ଚୟ ପଢନ୍ତୁ ।
ଆମ୍ବ ଖାଇଲେ ଆମର ବ୍ଲଡ଼ ସୁଗାର ସ୍ତର କଣ୍ଟ୍ରୋଲ ହୋଇଥାଏ ଓ ଏହା ଆମର ଇମ୍ୟୁନିଟି ସିଷ୍ଟମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଆମ୍ବ ଖାଇଲେ ଆମର କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ହାଇପର ଟେନସନ, କ୍ୟାନ୍ସର, ଏଚଆଇଭି, ହାର୍ଟ ରୋଗ, ଆଖି ଜନିତ ରୋଗ, କ୍ରୋନିକ ରୋଗ, ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠିରେ ହେଉଥିବା ସମସ୍ଯା ଏବଂ ଆଜମା ଭଳି ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହାସହ ଆମ୍ବ ଆମ ଶରୀରରୁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ ସ୍ତର କମ୍ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ଆମ୍ବ ଖାଇଲେ ଆମେ ଯଦି ନର୍ଭସ ଅନୁଭବ କରୁଛୁ ତେବେ ତାହା କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆମର ଓଜନ କମାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ଆମ୍ବ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଆମ୍ବ ଖାଇଲେ ଡିପ୍ରେସନ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ଓ ରାତିରେ ନିଦ ନହେବା ବା ଇନସୋମ୍ନିଆ ଭଳି ରୋଗକୁ ବି ଆମ୍ବ ଠିକ କରିଥାଏ ।
ଆମ୍ବ ଆମ ଶରୀରର ହାଡକୁ ମଧ୍ୟ ଶକ୍ତ ରଖିଥାଏ । କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପରେ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପରେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ହାଲିଆ ଲାଗୁଛି ତେବେ ଆମ୍ବ ଖାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାର ଜୁସ୍ ପିଅନ୍ତୁ, ଦେଖିବେ ସାଙ୍ଗେ ସାଙ୍ଗେ ଆକ୍ଟିଭ ଅନୁଭବ କରିବେ । ଆମ୍ବ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହେବା ସହ ଆମ ତ୍ଵଚାର ସୁନ୍ଦରତା ବଢାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ବେଶ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏ । ଆମ୍ବ ଏକ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭଳି କାମ କରେ ଓ ଏହାସହ ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ଯୌନ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ଆମ୍ବ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ କାଜୁ କିମ୍ବା ପିସ୍ତା ଖାଇଲେ ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି ତେବେ ଜାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଯେ ଆମ୍ବ ଖାଇଲେ ମଧ୍ୟ ସେହି ଆଲର୍ଜି ହେବ । ତେଣୁ ଆଲର୍ଜି ହେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଆମ୍ବ ନ ଖାଇବା ଉଚିତ । ସେହିପରି ଡାଇବେଟିସ ରୋଗୀମାନେ ମଧ୍ୟ ଆମ୍ବ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏହାଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ଲଡ଼ ସୁଗାର ବଢିବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଥାଏ ।
ସେହିପରି କିଡନୀ ସମସ୍ଯା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ମଧ୍ୟ ଆମ୍ବ ନ ଖାଇବା ଉଚିତ । ଏହାଦ୍ବାରା କିଡନୀ ସମସ୍ଯା ବଢି ଯାଇପାରେ । ଆମ ପୋଷ୍ଟ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ଶେୟାର କରନ୍ତୁ ଓ ଆଗକୁ ଆମ ସହ ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜ୍ କୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।