ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ଯା ରହିଥାଏ । କିଛି ସମସ୍ଯା ଚର୍ମ ଜନିତ ରୋଗ, ଆଁଠୁ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶରୀର କମଜୋର ଲାଗିବା, ଆଖି ସମସ୍ଯା ଆଦି ରୋଗ ଦେଖାଯାଏ । ଏହି ସବୁ ରୋଗରୁ ନିବାରଣ ପାଇଁ କିଛି ଏମିତି ଫଳ ରହିଛି ଯାହାକୁ ସେବନ କରିଲେ ଆମକୁ ଏହି ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ତାହା କଣ ଅଟେ । ଆମ ଶରୀରରେ ପେଟ ସମସ୍ୟା, ବୟସ ନ ହୋଇ ମଧ୍ୟ ଛୁଟି ଝଡିବା, ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ନ ହେବା ଆଦି ସମସ୍ଯା ଦେଖାଯାଏ । ସେଥି ପାଇଁ ପ୍ରତେକ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି । ଯେପରି ୮୦ ବର୍ଷର ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ସବଳ ହୋଇ ଫିଟ ଥିବେ । 
ଏଠାରେ ଯେଉଁ ଫଳ ବିଷୟରେ କୁହା ଯାଉଛି ତାହା ହେଉଛି ଅଁଳା ଯାହାକୁ ସେବନ କରିଲେ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ସବୁ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ହୋଇଥାଏ । ପ୍ରତେକ ଦିନ ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ କଞ୍ଚା ଅଁଳା ଗୋଟିଏ ବା ଦୁଇଟି ସେବନ କରିବା ଉଚିତ ।
ଏଥିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ ସି ଓ ଭିଟାମିନ ଇ ଆମ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଷ୍ଟ୍ରଙ୍ଗ କରିଥାଏ । ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ରୋଗରେ ନ ଥିବେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ଭବିଷ୍ୟତରେ କୌଣସି ରୋଗ ବୈରାଗ ହୋଇ ନ ଥାଏ । ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ଆଇରନ, କାର୍ବୋ ହାଇଡ୍ରାଇଡ, ଫାଇବାର ରହିଛି ।
ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ଆପଣଙ୍କର ଚୁଟି ଝଡିବା ସମସ୍ଯା ଦୂର ହେବା ସହ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ଫିଟ ରହିବେ । ଏହାକୁ ସେବନ କରିଲେ ଆଖି ଜନିତ କୌଣସି ସମସ୍ଯା ହୁଏ ନାହି । ଏହା ବ୍ଯତୀତ ଆମ ଶରୀରରେ ଇମ୍ୟୁନିଟି ପାୱାର ବା ଶକ୍ତିର ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ । ଆମ ଶରୀରରେ ଓଜନ କମେଇବା ପାଇଁ ଅଁଳା ଦରକାରୀ ଫଳ ଅଟେ । ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ପେଟ ଜନିତ ସବୁ ସମସ୍ଯା ଦୂର ହେବା ସହ ପାଚନ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଶିଗ୍ରହ ହୋଇଥାଏ ।
ଏହା ଛଡା ଅଁଳା ପାଉଡର ମଧ୍ୟ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଖାଇଲେ ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ହିତକାରକ ହୋଇଥାଏ । ରାତିରେ ଅଳ୍ପ ପାଣିରେ ଅଁଳା ପାଉଡର ମିଶାଇ ରଖିବା ପରେ ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଏତିରେ କିଛି ମହୁ ମିଶାଇ ସେବନ କରି ପାରିବେ ।
ଅଁଳା ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଆମ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ବୈରାଗ ଦୂର ହୋଇଥାଏ । ବୟସ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଯୁବକ ପିଢୀ ପର୍ଯ୍ଯନ୍ତ ଏହାକୁ ସେବନ କରି ପାରିବେ । ଅଁଳା ଜୁସ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତି ଦିନ ସେବନ କରିଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ।
ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଆପଣ ମାନଙ୍କୁ ଆମର ଏହି ବିବରଣୀଟି ପସନ୍ଦ ଆସିଥାଏ ତେବେ ଅନ୍ୟ ସହ ଶେୟାର କରନ୍ତୁ । ଆମ ସହ ଆଗକୁ ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଗୋଟିଏ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।