ହଳଦୀ ରୋଷେଇ ଘରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିବା ଏକ ମସଲା ଅଟେ । ଏହାକୁ ଭୋଜନର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ସ୍ଵାଦ ବଢାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ହଳଦୀକୁ ଘା, ଖଣ୍ଡିଆ ଠିକ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଚେହେରାର ସୁନ୍ଦରତା ବଢାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଅନ୍ୟ ପଟେ କ୍ଷୀରର କଥା କହିଲେ କ୍ଷୀର ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ଅଟେ । କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରୋଟିନ ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରରେ ମିଳିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି କ୍ଷୀର ଏବଂ ହଳଦୀକୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଆମ ଶରୀରରକୁ କଣ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ ?
କହିବାକୁ ଗଲେ କ୍ଷୀର ଏବଂ ହଳଦୀକୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରକୁ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ପୋଷାକ ତତ୍ଵ ମିଳିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଆଜି ଆମେ ଏହି ଲେଖା ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷୀରରେ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ମିଳୁଥିବା ୫ ଟି ଚମତ୍କାରୀ ଲାଭ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ।
ପୀରିୟଡ୍ସରେ ପେଟ ବ୍ୟଥାକୁ କମ କରେ
ଝିଅ ଏବଂ ମହିଳା ମାନଙ୍କୁ ପୀରିୟଡ୍ସ ସବୁ ମାସରେ ହୋଇଥାଏ । ଏମିତିରେ ବେଳେ ବେଳେ ଠିକ ଭାବେ ନ ଖାଇଲେ କିମ୍ବା ଖରାପ ଡାଇଟ ବା ଦୁର୍ବଳତା କାରଣରୁ ଝିଅମାନଙ୍କୁ ପେଟ ବ୍ୟଥା ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ କ୍ଷୀରରେ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ପିଇବେ ତେବେ ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ବଞ୍ଚି ପାରିବେ ।
ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରେ
କ୍ଷୀରରେ ଭାରି ମାତ୍ରାରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ହଳଦୀରେ ଏଂଟୀ – ବାୟୋଟିକ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଯଦି ଆପଣ କ୍ଷୀରରେ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଶରୀରର ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ।
କ୍ୟାନ୍ସର ଭୟକୁ କମ କରେ
ହଲଦିରେ କରକ୍ୟୁମିନ ନାମକ ପଦାର୍ଥ ମିଳିଥାଏ ଯାହା କ୍ୟାନ୍ସରକୁ ଅଟକାଇବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରେ । ସେଥିପାଇଁ ନିୟମିତ ରୂପରେ ହଳଦୀ ଥିବା କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ଵାରା କ୍ୟାନ୍ସରର ଡରକୁ କମ କରି ହେବ ।
ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ଠିକ କରେ
କେତେ ଥର ଦେଖାଯାଇଛି କି କୌଣସି ଘା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କିଛି କାରଣ ଯୋଗୁ ଶରୀରରେ ବ୍ଲଡ ସଂଚାଳନ ଠିକ ଭାବେ ହୋଇ ନଥାଏ । ଏମିତିରେ କ୍ଷୀରରେ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ସଠିକ ରୂପରେ ହୋଇଥାଏ ।
ଅନିଦ୍ରା ପାଇଁ ଉପୋଯୋଗି
ଆଜିର ଯୁବ ପିଢୀ ମାନଙ୍କୁ ନିଦ ନ ଆସିବାର ରୋଗ ଅର୍ଥାତ ଅନିଦ୍ରା ଦ୍ଵାରା ପୀଡିତ ଅଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆମେ କହିଦେଉଛୁ ଯେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀରରେ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଭଲ ନିଦ ଆସିଥାଏ । ଆଶା କରୁଛୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ ନିଶ୍ଚୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। ଶେୟାର କରି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ ଏବଂ କମେଣ୍ଟ କରି ଆପଣଙ୍କ ମତାମତ ନିଶ୍ଚୟ ଦିଅନ୍ତୁ । ଆଗକୁ ଏହିଭଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଟିପ୍ସ ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ।