ଆଜିକାଲି ପାଟିରେ ଘା ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି । ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକାଂଶ ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କ ହରମୋନରେ ଅଧିକ ଅସ୍ଥିରତା । ଏହି ତୁଣ୍ଡ ଘା ଗୁଡିକ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ନିଜେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ । ଯଦି ଏହା ଅଧିକ ଦିନ ମାସ, ବର୍ଷ ଧରି ହେଉଛି ତ ଏହା ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ ।
ପାଟିରେ ଘା ହେବା ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଅଟେ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଭିଟାମିନ B ଏବଂ ଭିଟାମିନ C ଅଭାବ ରୁ ଦେଖାଦିଏ । ଆଉ ମଧ୍ୟ ଶରୀର ରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ସ୍ତର କମିଯିବାରୁ ତୁଣ୍ଡ ଘା ହୋଇଥାଏ । ଏହାର ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଅନେକ କାରଣ ରହିଛି । କିନ୍ତୁ ଏହା ହେବା ପଛରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ରହିଛି ଯେପରି, ପରିଷ୍କାର ପେଟର ଅଭାବ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କାରଣରୁ ହଠାତ୍ ଦାନ୍ତରେ ପାଟି ଭିତରେ ଥିବା ଚର୍ମ କୁ କାମୁଡି ଦେବା କାରଣରୁ ଘା ଦେଖାଯାଏ ।
ମହିଳା ମାନଙ୍କ ମାସିକ ରୁତୁସ୍ରାବ କିମ୍ବା ମେନୋପାଜ୍ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ, କିଟାଣୁ କିମ୍ବା ଫଙ୍ଗସ୍ ସମୟରେ ହରମୋନର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସଂକ୍ରମଣ ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ । ଏହାର ଅନ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଶରୀରର କମ୍ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି, ଆଲର୍ଜି, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଖାଦ୍ୟରେ B12 ଅଭାବ ଇତ୍ୟାଦି । କେତେକ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ପାଟିରେ ଘା ର କାରଣ ’ହୋଇପାରେ ।
ପାଟି ଘା ନହେବା ପାଇଁ କିଛି ଟିପ୍ସ;-
ଖାଦ୍ୟକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଚୋବାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତୁ । ଖାଇବା ସମୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହାଫଳରେ ଦାନ୍ତ ପାଟିର ଭିତର ଅଂଶକୁ ନଷ୍ଟ ନକରେ । ନିମ୍ନ ଉପାୟ ସବୁ କରନ୍ତୁ । ଲାଭ ମିଳିବ ।
ଲେମ୍ବୁକୁ ଅଧା କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଘା ଉପରେ ଲଗାନ୍ତୁ, ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କଷ୍ଟ, ବିରକ୍ତ କରିବ ଜ୍ୱାଳା ହେବ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଶେଷ ହୋଇଯିବ, ଯାହା ଭଲ । ଶେଷରେ ଫୁଲା ଉପରେ କିଛି ମହୁ ଲଗାନ୍ତୁ ।
ଶରୀରର ପରିଷ୍କାରତା, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବିଶୁଦ୍ଧ ପାନୀୟ ଜଳ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ । କିଛି ଦିନ ପାଇଁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଓମେଗା 3 ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B12 ବଟିକା ଖାଆନ୍ତୁ । ଏହା ବଜାର ରେ ଔଷଧ ଦୋକାନ ରେ ଉପଲବ୍ଧ ଅଟେ ।
ପାଟି ଧୋଇବା ପାଇଁ ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
ପାଟିକୁ ଅନେକ ଥର ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ବଢୁଥିବା ଜୀବାଣୁକୁ ସଫା କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଅନେକ ସମୟରେ ପାଟି ଘା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ । କୌଣସି ସମାଧାନ ପାଇଁ ପେଷ୍ଟ ଲଗାଇ ବ୍ରସ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଯେ କୌଣସି ମୁଖ ଧୋଇବା ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟନିର୍ବାହୀ । ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଦି ସମ୍ଭବ, ଦିନର ଭୋଜନ ପରେ ମଧ୍ୟ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଲବଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ପାଟି ପାଇଁ ଉପକାରୀ ଦିନକୁ ଦୁଇଟି ଲବଙ୍ଗ ନିଶ୍ଚୟ ଚୋବାନ୍ତୁ । ଦେଖିବେ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ର ସମାଧାନ ହୋଇ ପାରିବ ।
ଆଶାକରୁଛୁ ଆମର ଏହି ଟିପ୍ସ ନିଶ୍ଚୟ ଆପଣଙ୍କ କାମରେ ଆସିବ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ଭଲ ଲାଗିଲା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସେୟାର କରନ୍ତୁ । ଆମ ସହିତ ଯୋଡି ହେବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜ କୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।