ଲିଭର ସବୁ ଜୀବିତ ପ୍ରାଣିର ଶରୀରର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ । କହିବାକୁ ଗଲେ ଲିଭର ସବୁଠୁ ଅଧିକ କାମ କରିବା ବାଲ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ । ଏହା ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତରୁ ଟକସିକକୁ ବାହାର କରିବା ଏବଂ ତାହାକୁ ସୁଧ କରି ପୁରା ଶରୀରରେ ପହଞ୍ଚାଇ ଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ନିଜ ଲିଭର ଉପରେ ଏବଂ ଖାଇବା ପିଇବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ଉଚିତ ।
ପେଟ ପାଇଁ ବିଟ ସବୁଠୁ ଭଲ ଅଟେ । ବ୍ଲଡ ସରକୁଲେଶନ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରେ । ଲିଭର ସଫା କରିବାରେ ରାମବାଣ ଉପାୟ ଅଟେ ବିଟର ଜୁସ ।
ଲିଭରକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ରାମବାଣ ଉପାୟ ଅଟେ ବିଟ ର ଜୁସ
ବିଟରେ ସୋଡିୟମ ପୋଟେଶିୟମ, ଫସ୍ଫୋରସ, କ୍ଲୋରୀନ, ଆୟୋଡୀନ, ଆୟରନ ଏବଂ ବହୁତ ଭିଟାମିନ ମିଳିଥାଏ । ଯାହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ ବଢିଥାଏ । ଏଥିରେ ଏଂଟୀକ୍ସୀଡେଂଟ ବି ମିଳିଥାଏ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କର ଚୁଟି ବହୁତ କମ ଏବଂ ଡେରିରେ ଧଳା ହୋଇଥାଏ । ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା ବିଷୟରେ ।
ଶରୀରର ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଅଳସୁଆ ଏବଂ ସେଲ୍ସ କମ ଥିବା ଭଳି କିଛି ଲାଗିଥାଏ ତେବେ ଆପଣ ସବୁଦିନ ବିଟ ଖାଇବା ଉଚିତ । ଏମିତି କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ ।
ଶରୀର ଚର୍ମ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ
ଧଳା ବିଟକୁ ପାଣିରେ ଗରମ କରି ତାହାକୁ ଛାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ପାଣିକୁ ନିଜ ବଥ, ଜଳୁଥିବା ଜାଗାରେ ଲାଗାଇବା ବହୁତ ଲାଭଦାୟ ହେବ ।
ଏନୀମିୟା ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା
ବିଟ ଏନୀମିୟା ର ଉପଚାରରେ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଶରୀରରରେ ରକ୍ତ ତିଆରି କରିବା ପରକ୍ରିୟାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହାର ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରରେ ରୋଗ ପରତିରୋଧକା ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ ।
ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସରରେ କରିଥାଏ ସାହାର୍ଯ୍ୟ
ଲଣ୍ଡନ ୟୂନିବର୍ସିଟୀରେ ରିସର୍ଚ ଅନୁସାରେ ଜଣା ପଡିଛି କି ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତି ସବୁ ଦିନ ବିଟର ଜୁସ ପିଇଥାନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର କମ ହୋଇଥାଏ ।
ପେଟ ଖରାପ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ
ବିଟ କୁ ସବୁ ଦିନ ଖାଇଅବା ଦ୍ଵାରା କବ୍ଜର ସମସ୍ୟା ହୋଇ ନଥାଏ ।
ଆଶା କରୁଛୁ ଆମର ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବଧୀୟ ଲେଖାଟି ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ । ଲେଖାଟିକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସହିତ ଶେୟାର କରନ୍ତୁ । ଆଗକୁ ଏମିତି ନୂଆ ନୂଆ ଟିପ୍ସ ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।