ଆଜି ମଣିଷ ବିଭନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଦ୍ଵାରା ଘେରି ଅଛି । ଏହି ରୋଗ ପଛରେ କୋଟି କୋଟି ଟଙ୍କା ବି ସେ ଖର୍ଚ କରୁଛି । କିନ୍ତୁ ଯଦି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବେ ତେବେ ଆୟୁର୍ବେଦ ଜରିଆରେ ବି ପ୍ରାୟତଃ ରୋଗକୁ ପୂର୍ବରୁ ହିଁ ଅଟକା ଯାଇ ପାରିବ । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ପାଖାପାଖି ସମସ୍ତ ରୋଗର ଚିକିଶ୍ଚା ବିଷୟରେ କୁହାଯାଇଛି । ଏହି ଆଧାରରେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୁଡର ଲାଭ ବିଷୟରେ କହିବୁ ।
ଏହା ଅଟେ ଗୁଡ ଖାଇବାର ଲାଭ
ପେଟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ :
ଗୁଡ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ସବୁଠୁ ବଡ ଲାଭ ଏହା ଅଟେ କି ଏଥିରେ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ରୋଗ ହୋଇ ନ ଥାଏ । ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଗ୍ୟାସ କିମ୍ବା ଏସିଡିଟିର ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ ତାଙ୍କୁ ଗୁଡର ସେବନ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ସକାଳେ ଉଠି ଖାଲି ପେଟରେ ଗୁଡ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ଡାଇଜେଶନ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ଓ ଭୋକ ବି ଲାଗିଥାଏ ।
ରକ୍ତ ହୀନତାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ :
ଗୁଡରେ ଆଇରନ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ । ଗୁଡ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନର ହୀନତାକୁ ଦୂର କରିବାର କାମ କରିଥାଏ । ଗୁଡର ସେବନ ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ନାଲି ରକ୍ତ କୋଶିକାର ମାତ୍ରା ବଢିଥାଏ । ରକ୍ତହୀନତା ବି ଦୂର ହୋଇଯାଏ ଓ ଏହା ଛଡା ଏନିମିୟା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବି ଏହା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।
ବ୍ଲଡ ପ୍ରେଶର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ :
ଯଦି କାହାକୁ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେଶରର ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁଡ ଏକ ରାମବାଣ ସଦୃଶ୍ୟ ଅଟେ । ଗୁଡର ସେବନ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେଶରକୁ କନ୍ଟ୍ରୋଲ କରିଥାଏ ।
ହାଡ ଗୁଡିକୁ ମଝବୁତ କରିଥାଏ :
ଗୁଡରେ କ୍ୟାଲ୍ସିୟମ ଓ ଫସଫରସ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଏହା ହାଡ ଗୁଡିକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ।
ଓଜନ କନ୍ଟ୍ରୋଲ କରିଥାଏ :
ଗୁଡର ସେବନ ଶରୀରରେ ଓଜନକୁ କନ୍ଟ୍ରୋଲ କରିଥାଏ । ଯଦି କୌଣଶି ବ୍ୟକ୍ତିର ଓଜନ ବହୁତ ଅଧିକ ଅଛି ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଗୁଡର ସେବନ କରିବା ଉଚିତ ।
ଶରୀରକୁ ମଝବୁତ ଓ ଆକ୍ଟିବ ରଖିବା ପାଇଁ :
ଗୁଡର ସେବନ ଶରୀରକୁ ମଝବୁତ ଓ ଆକ୍ଟିବ ରଖିଥାଏ । ଯଦି ଗୁଡକୁ କ୍ଷୀର ସହିତ ମିଶାଇ ସେବନ କରିବେ ତେବେ ଶାରୀରିକ କମଜୋରୀ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ।
ଥଣ୍ଡା ଓ ଜ୍ଵରକୁ ଦୂରରେ ରଖେ :
ଯଦି କାହାକୁ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଜ୍ଵର ହୋଇଥାଏ ତେବେ ଗୋଲମରିଚ ଓ ଅଦା ସହିତ ଗୁଡର ବି ସେବନ କରନ୍ତୁ । ଏତଦ ବ୍ୟତିତ କାଶ ହେଲେ ଗୁଡକୁ ଅଦା ସହିତ ଗରମ କରି ସେବନ କରନ୍ତୁ ।
ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ :
କହିବାକୁ ଗଲେ ଗୁଡ ଖାଇବା ସବୁଠୁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ଓ ଏହା ମାଇଗ୍ରେନରେ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ସବୁଦିନ ସକାଳେ ଉଠି ଖାଲି ପେଟରେ ଗୁଡ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ବହୁତ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଦ୍ଵାରା ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବି ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ ।
ଆଶାକରୁଛୁ ଆମର ଏହି ଟିପ୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ । ଭଲ ଲାଗିଲେ ସେଆର କରନ୍ତୁ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ । ଆଗକୁ ଏମିତି ନୂଆ ନୂଆ ଟିପ୍ସ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ । ଧନ୍ୟବାଦ ।